https://www.lebens-beraterin.de/contact daily 0.75 2024-09-08 https://www.lebens-beraterin.de/datenschutz daily 0.75 2022-01-06 https://www.lebens-beraterin.de/onlineberatung daily 0.75 2024-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/7e00753c-d9de-489d-8f6d-1d9e7d55d419/IMG_4821.PNG https://www.lebens-beraterin.de/beratung daily 1.0 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/0fe3e6d2-6008-40c5-92db-e812b0ceb90a/3B5B0726-DB5B-4DA5-B5B0-B361C2F5E08A.JPEG https://www.lebens-beraterin.de/beratung/onlineberatung monthly 0.5 2024-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/7ae98cd4-30e4-4de4-bed8-7a5c707003c7/F26FAAE5-FFF5-4B47-8F0B-EE147C3C65CF.JPEG https://www.lebens-beraterin.de/beratung/kontakt-aufnehmen monthly 0.5 2023-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/761d10b3-f2f7-456d-aefe-79a39119a70e/CDA59805-F36C-4C04-ACF9-B40F09C0C31F.jpg https://www.lebens-beraterin.de/beratung/city-7pj39 monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/f8d1b78c-3c83-4a26-a6bf-5fec94cf8e58/8E3CC33B-8845-40C5-8EB7-AB5909D43F3A.jpg Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Beratung zu sexualisierter Gewalt - Sie sind nicht alleine. Statistiken belegen: Jede dritte Frau in Deutschland wird einmal in ihrem Leben Opfer von physischer Gewalt oder/und sexualisierter Gewalt. Durch Freund*innen, Dates, Arbeitskolleg*innen, Fremde oder die eigene Partnerperson. Immer noch führen patriarchale gesellschaftliche Strukturen zu einem problematischen Männerbild, Diskriminierung und Gewalt. Da das Reden über einen erlebten Übergriff der erste Schritt zur "Heilung" ist, jedoch mit Freund*innen, der Partnerperson oder der Familie oft schwer fällt, ist eine Beratung mit einer unabhängigen Fachperson für viele Menschen der erste Ort, an dem sie sich öffnen können.Ich biete Ihnen einen sichereren Raum, einen Ort frei von Bewertung, frei von Scham und Möglichkeiten mit der erlebten Situation umgehen zu lernen. Ich besitze umfangreiche Fachkenntnisse zu dem Thema "sexualisierte Gewalt" und berate in meiner Einzelberatung zu diesem. Ich berate nicht zu sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Bei diesem Thema wenden Sie sich an das Hilfetelefon sexueller Missbrauch 0800 22 55 530. Wenn Sie akut von Gewalt betroffen sind melden Sie sich beim Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 08000 116 016. Wenn Sie einen Übergriff in Ihrem Erwachsenenleben aufarbeiten möchten und dies vorerst keiner Therapie bedarf (z.B. auf Grund von starken Trauma-Symptomen), berate ich Sie gerne. https://www.lebens-beraterin.de/beratung/outdoors-ljb47 monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/299c89d4-1d94-4abf-a22a-f1456e572fbe/20DF6B69-DD8E-43F2-8351-D84172DFE8F2.jpg Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Lebensberatung - Unglücklich, Überfordert, Gestresst ? Wenn Sie in einer Krise stecken und eine Person brauchen, die mit objektivem Blick und auf professioneller Ebene mit Ihnen auf Ihr Thema schaut, ist Lebensberatung vermutlich genau das richtige. Gerne besprechen wir in Ruhe Ihre Situation und entwickeln Ideen zu einer Verbesserung Ihrer Lebensumstände. Meine Beratung ist frei von Bewertung und psychologisch fundiert. Lebensberatung ersetzt keine Therapie, kann aber unter anderem eine gute Zwischenlösung sein, solange Sie auf einen freien Therapieplatz warten. Der zeitliche Rahmen einer Beratungsstunde beträgt 50 Minuten. Wenn Sie eine längere Beratungsstunde in Anspruch nehmen möchten, ist dies auch möglich. Für einige die weiter entfernt wohnen oder beruflich stark eingebunden sind, kann dies ein besseres Beratungssetting sein. Dieses Angebot finden Sie bei "Ablauf und Preise" unter "Einzelberatung Intensiv". Beispiele um bei mir in die Einzelberatung zu kommen: -Sie sind unzufrieden mit sich und Ihrem Leben und möchten das ändern -Sie haben wenig Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl und wollen daran arbeiten -Das aktuelle politisch-gesellschaftliche Geschehen bereitet Ihnen große Sorgen. Sie fühlen sich gefangen in einer Negativ-Spirale, dem Weltschmerz, und in Machtlosigkeit. -Sie sind unzufrieden mit Ihrem Körper und möchten einen anderen Bezug zu diesem entwickeln -Ihr Partner/Ihre Partnerin hat Sie verlassen und Sie möchten Unterstützung bei der Verarbeitung und dem Neu-sortieren -Sie stellen Ihre Beziehung in Frage, überlegen eventuell sich von Ihrem Partner/Ihrer Partnerin zu trennen und brauchen einen objektiven Blick auf Ihre Beziehung -Ihre beste Freundin/Ihr bester Freund setzt Sie immer mehr unter Druck und Sie fragen sich, ob das noch eine Freundschaft ist, die Ihnen gut tut -Sie fühlen sich von mehreren Lebensereignissen überwältigt -Sie fühlen sich von den Anforderungen die an Sie gestellt werden überfordert - Sie sind Single und wollen lernen, mit sich alleine sein zu können https://www.lebens-beraterin.de/beratung/people-ewl7b monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/2d814b5b-3e83-4c3b-934a-c24ff669f79e/FF5ED0CC-2E46-44D5-BA80-565C6994D246.jpg Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Beratung für Paare - Passen wir noch zusammen? Egal ob Kennenlern-Phase, frisch in der neuen Beziehung oder jahrelange Partnerschaft: Paarberatung lohnt sich! Viele Paare melden sich erst nach Jahren zermürbender Partnerschaft, bis fast(!) nichts mehr zu retten ist. Es muss nicht so laufen- auch kleine Uneinigkeiten können in einem guten Rahmen besprechbar bleiben und meine Paarberatung fängt bei Frühinterventionen an. Jede Beziehung ist anders und deshalb schaue ich individuell mit Ihnen, was Ihre Beziehung ausmacht, welche Stärken diese mitbringt und in welcher Form Ihr Beziehungsleben von einer objektiven, professionellen Beratung profitieren kann. Gemeinsam sprechen wir über Themen, über die Sie zu zweit nur noch schwer reden können und wir schauen, wie Sie sich als Paar wieder neu begegnen können. Viele Beziehungen können über das Aussprechen von Wünschen, Bedürfnissen und Gefühlen langfristig profitieren und das Ziel der Beratung ist es, die Zeit als Paar wieder mit mehr Leichtigkeit, respektvollem Umgang und Zärtlichkeit zu füllen. Sollten Sie eine Trennungsberatung wünschen, unterstütze ich Sie auch gerne in diesem Prozess. Wenn Sie nicht in der Nähe von Köln wohnen, oder nur selten Zeit haben, aber gerne intensiv an Ihrer Beziehung arbeiten möchten, biete ich auch 3 Stunden Paarberatung an. Diese beinhaltet neben den Gesprächen auch Aufgaben und Übungen. Zwischendurch wird es eine Mittagspause geben, um das Erlebte zu zweit nachwirken zu lassen. Dieses Angebot finden Sie unter “Ablauf und Preise” -> “Paar-Tag”. Beispiele um eine Beratung aufzusuchen Ihre Partnerperson: -hängt nur am Handy -fühlt sich distanziert an -hat keine Zeit mehr für Sie -ist fremdgegangen -kritisiert Sie nur noch -will keinen Sex mehr -ist eifersüchtig .. oder Sie haben kaum noch gemeinsame Gesprächsthemen? https://www.lebens-beraterin.de/beratung/interiors-t79ln monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/a5263f3f-05d4-4038-b1f6-0966665a194a/IMG_4825.PNG Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Beratung Dating - Nur noch genervt vom Online-Dating? Dating-Apps können wirklich belastend sein und gerade wenn man schon längere Zeit aktiv online nach einer Partnerperson sucht, kommt man leicht in das sogenannte "Dating-Burn out”. Egal ob Dating mit Anfang 20 oder Ende 60: Ghosting, Benching, ein Haufen erste (und auch dabei gebliebene) Dates und immer wieder die gleichen Gespräche: das kann wirklich erschöpfend sein. Wenn man das Gefühl hat sich im Kreis zu drehen, kann eine psychologische Beratung eine neue Herangehensweise bieten. In meiner Masterthesis widmete ich mich dem Thema und seitdem beschäftige ich mich mehr als 7 Jahre mit dem Thema "Online-Dating". Auch halte ich Vorträge für Fachpersonen zu dem Thema "Dating-Apps in der psychologischen Beratung". Durch mein fachliches Wissen möchte ich andere Menschen ermutigen, das Beste aus sich heraus zu holen- nicht für die anderen, sondern für mehr Zufriedenheit mit sich selbst beim Dating. In meiner Beratung geht es also unter anderem darum, Grenzen setzen zu lernen und die oft geschlossenen Türen für die "richtigen" Personen offenhalten zu können. In meinen Beratungsstunden geht es nicht um konkrete Dating-Tipps ("wie Sie die andere Person von sich überzeugen!"). Dafür gibt es genug Youtube-Videos oder TikToks. Ich biete Ihnen eine psychologisch fundierte, professionelle Beratung, in der es um Sie geht. Um Selbstwertarbeit. Um Wünsche. Um Ängste. Um Ihre Muster, Verhaltensweisen und Bedürfnisse, von denen es von Vorteil wäre, diese zu erkennen und zu verstehen, um Menschen in Ihr Leben lassen zu können, die Ihnen langfristig gut tun und die sich auf Augenhöhe mit Ihnen befinden. Das Ziel meiner Beratung: Dass Sie sich selbst verstehen und damit Ideen erhalten, wie Sie aus dem nervenzehrenden Kreislauf austreten können. Mit mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Authentizität zu daten und dadurch wieder Freude daran zu erleben. Das ist genau das, was Ihnen gut tun könnte? Dann schreiben Sie mir gerne eine unverbindliche Anfrage per Mail! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/b6d4c758-e248-4901-823a-8181484a3ce4/IMG_6028.png Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Beratung Dating Sie sind bei mir richtig wenn: Sie das Gefühl haben durch das Nutzen von Dating-Apps müde und frustriert zu sein Sie durch negative Dating- Erfahrungen an Selbstbewusstsein verloren haben Sie sich beim Sex unsicher fühlen und Ihre eigenen Bedürfnisse nur schwer vertreten können Es Ihnen schwer fällt, in Kontakt zu treten und ein persönliches Treffen zu vereinbaren Sie das Gefühl haben bei Dates nicht Sie selbst bleiben zu können Sie unzufrieden mit Ihren Dating-Erfahrungen sind und wieder Freude am Daten entwickeln möchten Sie andauernd geghostet werden und dem entgegenwirken wollen Sie eine Person daten, die Ihnen nicht gut tut und von dieser nicht Abstand nehmen können https://www.lebens-beraterin.de/beratung/ablauf-und-preise monthly 0.5 2026-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/0e621348-9862-474f-8fdf-558d32c576bd/EA7341BD-2326-47E3-BC8D-AF113D77BF60+2.JPEG Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Ablauf und Preise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.lebens-beraterin.de/beratung/aufklrung-an-schulen monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/eeab3b83-150e-4ce9-a88c-098668505ae8/5B0E7670-D22D-4C34-8104-D9CD71012362.jpg Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Vorträge an Schulen und für Fachpersonen - Vorträge und Seminare zum Thema “Sexualisierte Gewalt” – Awareness für Schulen und Unternehmen Als Expertin für das oben genannte Thema biete ich Vorträge und Seminare an. Meine Workshops richten sich an Schulen, Fachpersonen und Unternehmen, die aktiv gegen sexuelle Belästigung und für das Wohlbefinden ihrer Teams eintreten möchten. Mit praxisorientierten Ansätzen helfe ich dabei, ein Bewusstsein zu schaffen und die mentale Gesundheit in Schulen und Unternehmen nachhaltig zu fördern. Mit meiner Arbeit möchte ich bildlich gesprochen nicht nur Feuer löschen, sondern das Brandrisiko verringern. "Sexuelle Belästigung- nein zu Catcalling und anderen Übergriffen am Arbeitsplatz" Stolpern Sie vielleicht über den Begriff Catcalling? Es geht nicht darum, alles zu wissen, aber um die Offenheit Dinge dazu zu lernen. Und dabei möchte ich Sie und Ihr Team gerne unterstützen. Leider erleben Mitarbeitende in Firmen immer wieder Grenzüberschreitungen. Die Aufarbeitung dieser sollte nicht nur bei den Betroffenen liegen. Ein Grundverständnis von sexualisierter Gewalt muss in jedem Team vorhanden sein und eine Vorbeugung von Gewalt und damit dem Erhalt eines gesunden Klimas am Arbeitsplatz, dürfte auch im Sinne eines jeden Arbeitgebers sein. In einer Gesellschaft, in der man um aktuelle Themen wie beispielsweise der “Me too- Bewegung” nicht vorbeikommt und immer sichtbarer wird, wie Frauen unter Macht-Strukturen leiden, müssen Maßnahmen zum Schutz dieser ergriffen werden. Der Kollege, der sich auf der Weihnachtsfeier erlaubt, ohne zu fragen seine Kollegin zu küssen; der Chef, welcher der Mitarbeiterin “Komplimente” zu ihrer Figur macht; der Vorgesetzte, der nach Dienstende seiner Praktikantin eine Whatsapp-Nachricht mit eindeutigen Emojis schickt.. das alles sind keine Einzelfälle. Werden Sie nicht zum Mittäter / Mittäterin der nächsten Gewaltsituation und sorgen Sie für eine frühzeitige Aufklärung in Ihren Teams! ..Damit keiner am Ende sagen kann “Aber das habe ich nicht gewusst.” "Sexualisierte Gewalt- Grundwissen und eigene Grenzen setzen lernen" Frühzeitige Aufklärung an Schulen zum Thema “sexualisierte Gewalt” kann dafür sorgen, dass sich Kinder und Jugendliche besser schützen können, ein Bewusstsein für die eigenen Grenzen entwickeln, sowie die Grenzen anderer Menschen kennen und respektieren lernen. Deshalb biete ich in Schulen, aber auch in meiner Praxis (präventive) Sitzungen für Jugendliche an, um ihre Grenzen besser kennenzulernen, "nein" zu sagen, und in Zukunft den eigenen Körper vor Übergriffen besser schützen zu können. Die Selbstwert- Arbeit mit Jugendlichen liegt mir sehr am Herzen. Hier können wichtige Grundsteine für ein gewaltfreies Leben geschaffen werden. Im Rahmen meiner Arbeit an verschiedenen Schulen über die Mädchenberatungsstelle, wurden mir viele Situationen anvertraut, in denen Schüler*innen Grenzüberschreitungen erlebt haben und ihnen zu dem Tatzeitpunkt die eigenen Grenzen und Bedürfnisse nicht bewusst waren. Ab wann ist es Belästigung? Schaffe ich es nein zu sagen? Übertreibe ich? Diese Fragen wurden mir immer wieder gestellt und spiegeln fehlendes Wissen zum Thema Gewalt wider. Gern komme ich auch an Ihre Schule und biete in einem Rahmen von 1 bis 2 Unterrichtsstunden Aufklärung zu dem Thema "sexualisierte Gewalt" und "häusliche Gewalt" an. Damit Schüler und Schülerinnen lernen können, sich zukünftig zu schützen. Vorträge und Seminare zum Thema “Online-Dating” für Fachpersonen in psychologischen Beratungsstellen "Dating-Apps in der psychologischen Beratung- Basiswissen und Bindungstheorie" Häufig haben Mitarbeiter*innen nur wenig Ideen zu der Lebenswirklichkeit der jüngeren Generationen und den Herausforderungen beim Dating. Ich möchte Ihnen einen Überblick über die aktuellen Dating-Apps geben und von möglichen Auswirkungen der Nutzung dieser Apps auf Verhaltensweisen beim Kennenlernen erzählen. Außerdem erläutere ich anhand der Bindungstheorie ein paar Dynamiken beim Online-Dating. Anschaulich, humorvoll und leicht verständlich für alle. :) Sollte eines dieser Themen wichtig für Sie oder Ihr Team sein, melden Sie sich gerne unverbindlich per Mail! https://www.lebens-beraterin.de/beratung/supervision monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/2ce847b4-63b4-4335-beac-d9905d763d54/tempImagewq748j.jpg https://www.lebens-beraterin.de/beratung/project-one-pk4pm monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/a7d4296d-d31f-42df-b4a8-944150bac7c9/tempImageuw8lEE.jpg Roxanna Schreiber | Praxis Köln Lindenthal - Über mich - Über mich Mein Name ist Roxanna Schreiber und ich bin tiefenpsychologische Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (M.A.) und systemische Supervisorin (i.A.) Fachlich und persönlich versuche ich permanent das Beste aus mir herauszuholen. Eins der schönsten Dinge an der psychologischen Beratung für mich ist, wenn ich einen kleinen Anteil dazu beitragen kann, dass auch meine Klient*innen das Beste aus sich herausholen können und durch ein neues Selbstverständnis den Herausforderungen des Lebens entspannter begegnen. Meine Fachkenntnisse liegen im Bereich der Paar- und Lebensberatung, sowie in der Krisenberatung in Gewaltsituationen. Auch unterstütze ich gerne Menschen bei Ihren Dating-Erfahrungen. Mein Schwerpunkt befindet sich im tiefenpsychologischen Beratungskonzept. Der Fokus in meiner Beratung richtet sich auf die erlernten (unbewussten) Muster meiner Klient*innen. ”Warum bin ich, wie ich bin?” ist eine der Kernfragen und neben dieser erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze im Hier & Jetzt. In meiner Tätigkeit als Supervisorin begleite ich Teams, Gruppen und Einzelpersonen in ihrem beruflichen Alltag. Mein Ansatz ist systemisch und ressourcenorientiert- mit dem Ziel Reflexion, Klarheit und Zusammenarbeit zu fördern. Als Angehörige der sogenannten “Generation Y” finden bei mir aktuelle gesellschaftliche Themen einen Platz. Ich bin vertraut mit den Social Media und berate auch hier bei Konflikten. In meiner Beratung sind alle Menschen (LGBTQIA+) herzlich willkommen. Meine Fachkenntnisse Studium zur Sozialpädagogin B.A. (staatlich anerkannte Sozialarbeiterin) Masterstudium in “tiefenpsychologischer Ehe-, Familien- und Lebensberatung” M.A. Master of Counseling Weiterbildung zur Ehe-Beraterin (Zertifikat erworben durch die Kath. BAG e.V., und von der DAKJEF anerkannt) Weiterbildung zur Supervisorin (IF Weinheim) seit 2025 Mehrjährige Erfahrung im Bereich Lebens- und Paarberatung Ehemalige Mitarbeiterin in der Mädchenberatungsstelle Bergisch Gladbach Seit knapp 7 Jahren psychologische Beraterin beim Bundesamt (BAFzA) Durch jahrelange psychologische Beratung mit dem Schwerpunkt “Gewalt gegen Frauen” und den dazugehörigen Seminaren und Fortbildungen, besitze ich spezifische Kenntnisse im Bereich “häusliche Gewalt”, “sexualisierte Gewalt”, “Stalking” und “Mobbing” Jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit körperlicher und geistiger Behinderung Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit psychischer Erkrankung