https://www.lebens-beraterin.de/contact daily 0.75 2026-07-27 https://www.lebens-beraterin.de/datenschutz daily 0.75 2026-05-13 https://www.lebens-beraterin.de/onlineberatung daily 0.75 2024-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/7e00753c-d9de-489d-8f6d-1d9e7d55d419/IMG_4821.PNG https://www.lebens-beraterin.de/skate-coaching daily 0.75 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/8c0babff-7943-4c1d-a74d-cf2ba34422dd/tempImagei5xjhj.jpg https://www.lebens-beraterin.de/beratung daily 1.0 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/0fe3e6d2-6008-40c5-92db-e812b0ceb90a/3B5B0726-DB5B-4DA5-B5B0-B361C2F5E08A.JPEG https://www.lebens-beraterin.de/beratung/onlineberatung monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/7ae98cd4-30e4-4de4-bed8-7a5c707003c7/F26FAAE5-FFF5-4B47-8F0B-EE147C3C65CF.JPEG https://www.lebens-beraterin.de/beratung/kontakt-aufnehmen monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/761d10b3-f2f7-456d-aefe-79a39119a70e/CDA59805-F36C-4C04-ACF9-B40F09C0C31F.jpg https://www.lebens-beraterin.de/beratung/city-7pj39 monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/f8d1b78c-3c83-4a26-a6bf-5fec94cf8e58/8E3CC33B-8845-40C5-8EB7-AB5909D43F3A.jpg Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Beratung zu sexualisierter Gewalt - Du bist nicht alleine. Statistiken belegen: Jede dritte Frau in Deutschland wird einmal in ihrem Leben Opfer von physischer Gewalt oder/und sexualisierter Gewalt. Durch Freund*innen, Dates, Arbeitskolleg*innen, Fremde oder die eigene Partnerperson. Immer noch führen patriarchale gesellschaftliche Strukturen zu einem problematischen Männerbild, Diskriminierung und Gewalt. Da das Reden über einen erlebten Übergriff der erste Schritt zur "Heilung" ist, jedoch mit Freund*innen, der Partnerperson oder der Familie oft schwer fällt, ist eine Beratung mit einer unabhängigen Fachperson für viele Menschen der erste Ort, an dem sie sich öffnen können.Ich biete dir einen sichereren Raum, einen Ort frei von Bewertung, frei von Scham und Möglichkeiten mit der erlebten Situation umgehen zu lernen. Ich besitze umfangreiche Fachkenntnisse zu dem Thema "sexualisierte Gewalt" und berate in meiner Einzelberatung zu diesem. Ich berate nicht zu sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Bei diesem Thema wende dich bitte an das Hilfetelefon sexueller Missbrauch 0800 22 55 530. Wenn du akut von Gewalt betroffen bist, melde dich beim Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 08000 116 016. Wenn du einen Übergriff in deinem Erwachsenenleben aufarbeiten möchtest und dies vorerst keiner Therapie bedarf (z.B. auf Grund von starken Trauma-Symptomen), berate ich dich gerne. https://www.lebens-beraterin.de/beratung/outdoors-ljb47 monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/299c89d4-1d94-4abf-a22a-f1456e572fbe/20DF6B69-DD8E-43F2-8351-D84172DFE8F2.jpg Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Lebensberatung - Unglücklich, Überfordert, Gestresst ? Wenn du in einer Krise steckst und eine Person brauchst, die mit objektivem Blick und auf professioneller Ebene mit dir auf dein Thema schaut, ist Lebensberatung vermutlich genau das Richtige. Gerne besprechen wir in Ruhe deine Situation und entwickeln Ideen zu einer Verbesserung deiner Lebensumstände. Meine Beratung ist frei von Bewertung und psychologisch fundiert. Lebensberatung ersetzt keine Therapie, kann aber unter anderem eine gute Zwischenlösung sein, solange du auf einen freien Therapieplatz wartest. Der zeitliche Rahmen einer Beratungsstunde beträgt 50 Minuten. Wenn du eine längere Beratungsstunde in Anspruch nehmen möchtest, ist dies auch möglich. Für einige die weiter entfernt wohnen oder beruflich stark eingebunden sind, kann dies ein besseres Beratungssetting sein. Dieses Angebot findest du bei "Ablauf und Preise" unter "Einzelberatung Intensiv". Beispiele um bei mir in die Einzelberatung zu kommen: -Du bist unzufrieden mit dir und deinem Leben und möchtest das ändern -Du hast wenig Selbstbewusstsein oder ein geringes Selbstwertgefühl und willst daran arbeiten -Das aktuelle politisch-gesellschaftliche Geschehen bereitet dir große Sorgen. Du fühlst dich gefangen in einer Negativ-Spirale, dem Weltschmerz, und in Machtlosigkeit. -Du bist unzufrieden mit deinem Körper und möchtest einen anderen Bezug zu diesem entwickeln -Dein*e Partner/Ihre Partnerin hat dich verlassen und du möchtest Unterstützung bei der Verarbeitung und dem Neu-sortieren -Du stellst deine Beziehung in Frage, überlegst eventuell dich von deinem/deiner Partner/Partnerin zu trennen und brauchst einen objektiven Blick auf deine Beziehung -Deine beste Freundin/ dein bester Freund setzt dich immer mehr unter Druck und du fragst dich, ob das noch eine Freundschaft ist, die dir gut tut -Du fühlst dich von mehreren Lebensereignissen überwältigt -Du fühlst dich von den Anforderungen die an dich gestellt werden überfordert - Du bist Single und willst lernen, mit dir alleine sein zu können https://www.lebens-beraterin.de/beratung/people-ewl7b monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/2d814b5b-3e83-4c3b-934a-c24ff669f79e/FF5ED0CC-2E46-44D5-BA80-565C6994D246.jpg Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Beratung für Paare - Passen wir noch zusammen? Egal ob Kennenlern-Phase, frisch in der neuen Beziehung oder jahrelange Partnerschaft: Paarberatung lohnt sich! Viele Paare melden sich erst nach Jahren anstrengender Konflikte, bis fast(!) nichts mehr zu retten ist. Es muss nicht so laufen- auch kleine Uneinigkeiten können in einem guten Rahmen besprechbar bleiben und meine Paarberatung fängt bei Frühinterventionen an. Jede Beziehung ist anders und deshalb schaue ich individuell mit euch, was eure Beziehung ausmacht, welche Stärken diese mitbringt und in welcher Form euer Beziehungsleben von einer objektiven, professionellen Beratung profitieren kann. Gemeinsam sprechen wir über Themen, über die ihr zu zweit nur noch schwer reden können und wir schauen, wie ihr euch als Paar wieder neu begegnen könnt. Vielleicht fragst du dich, welche Beziehungsform in deiner aktuellen Lebenslage die richtige für dich ist, oder ob die gewählte Beziehungsform noch zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Ich biete dir einen urteilsfreien Raum, in der zu allen Beziehungsformen gleichermaßen beraten wird. Viele Beziehungen können über das Aussprechen von Wünschen, Bedürfnissen und Gefühlen langfristig profitieren und das Ziel der Beratung ist es, die Zeit als Paar wieder mit mehr Leichtigkeit, respektvollem Umgang und Zärtlichkeit zu füllen. Sollten ihr eine Trennungsberatung wünschen, unterstütze ich euch auch gerne in diesem Prozess. Zusätzlich biete ich neben den 90 Minuten Paarberatung auch Sitzungen über 3 Stunden an. Diese bieten mehr Zeit für Paare, die weiter weg wohnen oder weniger Kapazität für regelmäßige Termine haben und beinhaltet neben den Gesprächen auch Aufgaben + Übungen. Zwischendurch wird es eine Mittagspause geben um das Erlebte zu zweit nachwirken zu lassen. Dieses Angebot finden ihr unter “Ablauf und Preise” -> “Paar-Tag”. Beispiele um eine Beratung aufzusuchen Deine Partnerperson: -hängt nur am Handy -fühlt sich distanziert an -hat keine Zeit mehr für Sie -ist fremdgegangen -kritisiert Sie nur noch -will keinen Sex mehr -ist eifersüchtig .. oder ihr habt kaum noch gemeinsame Gesprächsthemen? https://www.lebens-beraterin.de/beratung/interiors-t79ln monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/a5263f3f-05d4-4038-b1f6-0966665a194a/IMG_4825.PNG Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Beratung Dating - Nur noch genervt vom Online-Dating? Dating-Apps können wirklich belastend sein und gerade wenn man schon längere Zeit aktiv online nach einer Partnerperson sucht, passiert leicht das sogenannte "Dating-Burn out”. Egal ob Dating mit Anfang 20 oder Ende 60: Ghosting, Benching, ein Haufen erste (und auch dabei gebliebene) Dates und immer wieder die gleichen Gespräche: das kann wirklich erschöpfend sein. Wenn man das Gefühl hat sich im Kreis zu drehen, kann eine psychologische Beratung eine neue Herangehensweise bieten. In meiner Masterthesis widmete ich mich Beziehungen unter der Prämisse der Social Media Nutzung und seitdem beschäftige ich mich mehr als 8 Jahre mit dem Thema "Online-Dating". Auch halte ich Vorträge für Fachpersonen zu dem Thema "Dating-Apps in der psychologischen Beratung". Durch mein fachliches Wissen möchte ich andere Menschen ermutigen, das Beste aus sich heraus zu holen- nicht für die anderen, sondern für mehr Zufriedenheit und Integrität beim Dating. In meiner Beratung geht es also unter anderem darum, Grenzen setzen zu lernen und die oft geschlossenen Türen für die "richtigen" Personen offenhalten zu können. In meinen Beratungsstunden geht es nicht um konkrete Dating-Tipps ("wie du die andere Person von dir überzeugst!"). Dafür gibt es genug Youtube-Videos oder TikToks. Ich biete dir eine psychologisch fundierte, professionelle Beratung, in der es um dich geht. Um Selbstwertarbeit. Um Wünsche. Um Ängste. Um deine Muster, Verhaltensweisen und Bedürfnisse, von denen es von Vorteil wäre, diese zu erkennen und zu verstehen, um Menschen in dein Leben lassen zu können, die dir langfristig gut tun und die sich auf Augenhöhe mit dir befinden. Das Ziel meiner Beratung: Dass du dich selbst verstehst und mit mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Authentizität in deine Dates gehen kannst. Das ist genau das, was dir gut tun könnte? Dann schreib mir gerne eine unverbindliche Anfrage per Mail :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/0bb4db91-114b-49cd-adf8-b3bcda4a3660/IMG_7293.png Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Beratung Dating Du bist bei mir richtig wenn: Du das Gefühl hast durch das Nutzen von Dating-Apps müde und frustriert zu sein Du durch negative Dating- Erfahrungen an Selbstbewusstsein verloren hast Du dich beim Sex unsicher fühlst und deine eigenen Bedürfnisse nur schwer vertreten kannst Es dir schwer fällt, in Kontakt zu treten und ein persönliches Treffen zu vereinbaren Du das Gefühl hast bei Dates nicht du selbst bleiben zu können Du unzufrieden mit deinen Dating-Erfahrungen bist und wieder Freude am Dating entwickeln möchten Du andauernd geghostet wirst und dem (in dem dir möglichen Rahmen) entgegenwirken möchtest Du eine Person datest, die dir nicht gut tut und du von dieser nicht Abstand nehmen kannst https://www.lebens-beraterin.de/beratung/ablauf-und-preise monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/0e621348-9862-474f-8fdf-558d32c576bd/EA7341BD-2326-47E3-BC8D-AF113D77BF60+2.JPEG Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Ablauf und Preise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.lebens-beraterin.de/beratung/aufklrung-an-schulen monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/eeab3b83-150e-4ce9-a88c-098668505ae8/5B0E7670-D22D-4C34-8104-D9CD71012362.jpg Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Vorträge an Schulen und für Fachpersonen - Vorträge und Seminare zum Thema “Sexualisierte Gewalt” – Awareness für Schulen und Unternehmen Als Expertin für das oben genannte Thema biete ich Vorträge und Seminare an. Meine Workshops richten sich an Schulen, Fachpersonen und Unternehmen, die aktiv gegen sexuelle Belästigung und für das Wohlbefinden ihrer Teams eintreten möchten. Mit praxisorientierten Ansätzen helfe ich dabei, ein Bewusstsein zu schaffen und die mentale Gesundheit in Schulen und Unternehmen nachhaltig zu fördern. Mit meiner Arbeit möchte ich bildlich gesprochen nicht nur Feuer löschen, sondern das Brandrisiko verringern. "Sexuelle Belästigung- nein zu Catcalling und anderen Übergriffen am Arbeitsplatz" Stolpern Sie vielleicht über den Begriff Catcalling? Es geht nicht darum, alles zu wissen, aber um die Offenheit Dinge dazu zu lernen. Und dabei möchte ich Sie und Ihr Team gerne unterstützen. Leider erleben Mitarbeitende in Firmen immer wieder Grenzüberschreitungen. Die Aufarbeitung dieser sollte nicht nur bei den Betroffenen liegen. Ein Grundverständnis von sexualisierter Gewalt muss in jedem Team vorhanden sein und eine Vorbeugung von Gewalt und damit dem Erhalt eines gesunden Klimas am Arbeitsplatz, dürfte auch im Sinne eines jeden Arbeitgebers sein. In einer Gesellschaft, in der man um aktuelle Themen wie beispielsweise der “Me too- Bewegung” nicht vorbeikommt und immer sichtbarer wird, wie Frauen unter Macht-Strukturen leiden, müssen Maßnahmen zum Schutz dieser ergriffen werden. Der Kollege, der sich auf der Weihnachtsfeier erlaubt, ohne zu fragen seine Kollegin zu küssen; der Chef, welcher der Mitarbeiterin “Komplimente” zu ihrer Figur macht; der Vorgesetzte, der nach Dienstende seiner Praktikantin eine Whatsapp-Nachricht mit eindeutigen Emojis schickt.. das alles sind keine Einzelfälle. Werden Sie nicht zum Mittäter / Mittäterin der nächsten Gewaltsituation und sorgen Sie für eine frühzeitige Aufklärung in Ihren Teams! ..Damit keiner am Ende sagen kann “Aber das habe ich nicht gewusst.” "Sexualisierte Gewalt- Grundwissen und eigene Grenzen setzen lernen" Frühzeitige Aufklärung an Schulen zum Thema “sexualisierte Gewalt” kann dafür sorgen, dass sich Kinder und Jugendliche besser schützen können, ein Bewusstsein für die eigenen Grenzen entwickeln, sowie die Grenzen anderer Menschen kennen und respektieren lernen. Deshalb biete ich in Schulen, aber auch in meiner Praxis (präventive) Sitzungen für Jugendliche an, um ihre Grenzen besser kennenzulernen, "nein" zu sagen, und in Zukunft den eigenen Körper vor Übergriffen besser schützen zu können. Die Selbstwert- Arbeit mit Jugendlichen liegt mir sehr am Herzen. Hier können wichtige Grundsteine für ein gewaltfreies Leben geschaffen werden. Im Rahmen meiner Arbeit an verschiedenen Schulen über die Mädchenberatungsstelle, wurden mir viele Situationen anvertraut, in denen Schüler*innen Grenzüberschreitungen erlebt haben und ihnen zu dem Tatzeitpunkt die eigenen Grenzen und Bedürfnisse nicht bewusst waren. Ab wann ist es Belästigung? Schaffe ich es nein zu sagen? Übertreibe ich? Diese Fragen wurden mir immer wieder gestellt und spiegeln fehlendes Wissen zum Thema Gewalt wider. Gern komme ich auch an Ihre Schule und biete in einem Rahmen von 1 bis 2 Unterrichtsstunden Aufklärung zu dem Thema "sexualisierte Gewalt" und "häusliche Gewalt" an. Damit Schüler und Schülerinnen lernen können, sich zukünftig zu schützen. Vorträge und Seminare zum Thema “Online-Dating” für Fachpersonen in psychologischen Beratungsstellen "Dating-Apps in der psychologischen Beratung- Basiswissen und Bindungstheorie" Häufig haben Mitarbeiter*innen nur wenig Ideen zu der Lebenswirklichkeit der jüngeren Generationen und den Herausforderungen beim Dating. Ich möchte Ihnen einen Überblick über die aktuellen Dating-Apps geben und von möglichen Auswirkungen der Nutzung dieser Apps auf Verhaltensweisen beim Kennenlernen erzählen. Außerdem erläutere ich anhand der Bindungstheorie ein paar Dynamiken beim Online-Dating. Anschaulich, humorvoll und leicht verständlich für alle. :) Sollte eines dieser Themen wichtig für Sie oder Ihr Team sein, melden Sie sich gerne unverbindlich per Mail! https://www.lebens-beraterin.de/beratung/supervision monthly 0.5 2026-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/2ce847b4-63b4-4335-beac-d9905d763d54/tempImagewq748j.jpg https://www.lebens-beraterin.de/beratung/project-four-l3zw3-gj459 monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/740022f8-c46d-44ae-9750-ab8729025ad6/tempImageeNxgsi.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/dafe9e0b-da09-4a37-bdf8-ee9c7353b0c6/IMG_7198.JPG https://www.lebens-beraterin.de/beratung/project-one-pk4pm monthly 0.5 2026-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61b0d5dd44b48c05d7cdeb4b/a7d4296d-d31f-42df-b4a8-944150bac7c9/tempImageuw8lEE.jpg Roxanna Schreiber | Online- Beratung - Über mich - Über mich Mein Name ist Roxanna Schreiber und ich bin tiefenpsychologische Ehe-, Familien- und Lebensberaterin (M.A.) und systemische Supervisorin (i.A.) Ich bin auch: Mitte 30, childfree by choice, gerne mal allein-reisend, Skaterin und so zufrieden mit meinem Leben wie es heute ist, dass ich dieses immer wieder genau so wählen würde. Fachlich und persönlich versuche ich permanent das Beste aus mir herauszuholen. Eins der schönsten Dinge an der psychologischen Beratung für mich ist, wenn ich einen kleinen Anteil dazu beitragen kann, dass auch meine Klient*innen das Beste aus sich herausholen können und durch ein neues Selbstverständnis den Herausforderungen des Lebens entspannter begegnen. Professionalität, Warmherzigkeit und Authentizität sind für mich die wichtigsten Eigenschaften, die ich mit in meine Beratung trage. Ich denke, das schönste Geschenk, das wir anderen Menschen machen können ist, dass sie ganz sie selbst sein dürfen. Und das erreicht man am besten, wenn man selbst ganz man selbst ist. Daran versuche ich mich zu halten. :) Meine Fachkenntnisse liegen im Bereich der Paar- und Lebensberatung, sowie in der Krisenberatung in Gewaltsituationen. Auch unterstütze ich gerne Menschen bei Ihren Dating-Erfahrungen. Mein Schwerpunkt befindet sich im tiefenpsychologischen Beratungskonzept. Der Fokus in meiner Beratung richtet sich auf die erlernten (unbewussten) Muster meiner Klient*innen. ”Warum bin ich, wie ich bin?” ist eine der Kernfragen und neben dieser erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze im Hier & Jetzt. In meiner Tätigkeit als Supervisorin begleite ich Teams, Gruppen und Einzelpersonen in ihrem beruflichen Alltag. Mein Ansatz ist systemisch und ressourcenorientiert- mit dem Ziel Reflexion, Klarheit und Zusammenarbeit zu fördern. Als Angehörige der sogenannten “Generation Y” und selbst childfree by Choice finden bei mir aktuelle gesellschaftliche Themen einen Platz. Ich bin vertraut mit Social Media und berate auch hier bei Konflikten. In meiner Beratung sind alle Menschen (LGBTQIA+) sowie alle Beziehungsformen herzlich willkommen. Meine Fachkenntnisse Studium zur Sozialpädagogin B.A. (staatlich anerkannte Sozialarbeiterin) Masterstudium in “tiefenpsychologischer Ehe-, Familien- und Lebensberatung” M.A. Master of Counseling Weiterbildung zur Ehe-Beraterin (Zertifikat erworben durch die Kath. BAG e.V., und von der DAKJEF anerkannt) Weiterbildung zur Supervisorin (IF Weinheim) seit 2025 Mehrjährige Erfahrung im Bereich Lebens- und Paarberatung Ehemalige Mitarbeiterin in der Mädchenberatungsstelle Bergisch Gladbach Seit über 7 Jahren psychologische Beraterin beim Bundesamt (BAFzA) Durch jahrelange psychologische Beratung mit dem Schwerpunkt “Gewalt gegen Frauen” und den dazugehörigen Seminaren und Fortbildungen, besitze ich spezifische Kenntnisse im Bereich “häusliche Gewalt”, “sexualisierte Gewalt”, “Stalking” und “Mobbing” Jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit körperlicher und geistiger Behinderung Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit psychischer Erkrankung